Não há nenhum problema em gostar de chocolates, balas e chicletes. O que preocupa é o consumo excessivo do açúcar. As pessoas que comem doces acima da média correm o risco de ter cáries.

A cárie é uma das doenças mais recorrentes no mundo e é causada por tipos específicos de bactérias que produzem ácidos corrosivos que danificam o esmalte do dente.

Os sintomas mais comuns são dores de dente, sensibilidade a alimentos e bebidas doces, quentes e frios ou dores ao mastigar.

Porém, seguindo algumas práticas, é possível se prevenir e manter os dentes saudáveis.

Veja e pratique:

1. Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia e use o fio dental diariamente.
2. Evite alimentos açucarados ou ricos em amido.
3. Visite o dentista duas vezes ao ano para limpezas e exames.